レッスンについて

ブレイキン(ブレイクダンス)

簡単なリズム取りや、倒立、アクロバティックな技を組み合わせて踊るストリートダンスを学ぶクラスです。

基本的な練習を重ねることで、リズム感や学校体育にも役立つ身体能力を養えます。

基礎からご指導しますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

アクロバット

マット運動の基礎となる前回り後ろ回りから、バク転や宙返りなどのアクロバット技を学ぶクラスです。

パフォーマンス力の高い技を習得することで、ダンスの武器としても活かせます。

技を習得することで、基本的な運動能力が備わり、学校体育の上達につながる体作りが期待できます。

体操

小学校体育で必須となるマット運動、鉄棒、跳び箱を中心に、運動の基礎動作を学ぶクラスです。

種目ごとに体の使い方を覚えることで、柔軟性や筋力が養えます。

体育

マットや跳び箱はもちろん、ご要望に応じて球技の練習も行います。

少人数制のため、列に並ぶことが難しいお子様にも対応できます。

運動を通じて心身の発達が見込めます。

ブレイクダンスエクササイズ

ブレイクダンスの動きを取り入れたエクササイズを行います。

レベルに合わせたレッスンでシェイプアップや健康増進を目的としています。

ストレッチに力を入れているほか、無理のない範囲でブレイクダンスの技に挑戦していきます。

パーソナルレッスン

個人の目標に合わせた内容のマンツーマンレッスンです。

健康促進や運動能力向上に繋がるトレーニング、ストレッチなどのサポートを行います。

マンツーマンですので、老若男女問わずお気軽にご参加いただけます。

ご都合の曜日や場所、ご希望の内容について、お問い合わせ後に丁寧にヒアリングさせていただきます。

お気軽にご相談ください。